Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, woran man guten Schlaf erkennt? Woher wissen Sie, das Sie gut und erholsam Schlafen? Entscheidend ist das eigene Befinden am Tag. Denn wenn Sie sich tagsüber ausgeruht und erholt fühlen, haben Sie in der Nacht genügend Schlaf.
Es ist wirklich nicht einfach, sich eine neue und rückengerechte Matratze für den perfekten Schlaf online zu kaufen. Als Verbraucher möchten Sie einfach nur eine neue Matratze erwerben. Günstig soll die Matratze sein und rückengerecht wäre natürlich auch von Vorteil.
Unglaublich aber wahr: Wir verbringen durchschnittlich bis zu 8 Stunden tägich im Bett. Das entspricht als in etwa ein Drittel unseres Lebens. Und der Schlaf ist unheimlich wichtig für unseren Körper, denn wir verarbeiten die Eindrücke und Erlebnisse des Tages und entspannen. Unser Körper tankt neue Kräfte und eerholt sich. Wie wichtig also Bettruhe und die entsprechende Schlafunterlage sind, sollte nun jedem klar sein.
Das am meisten verbreitetste ist auch heute noch das Federkissen. Aus der Kindheit vielen noch ein Begriff für lustige Kissenschlachten. Die gängigsten Kopfkissen erhalten Sie in den Größen 40x80 cm und 80x80 cm. Mit dem richtigen Kissen erhalten Sie eine bessere Liegepostion und erhöhen so Ihre Schlafqualität.
Ja, Sie haben richtig gelesen - Gesund Schlafen wird jetzt zum Statussymbol. Sind Sie auch schon aus Ihrem Dornröschenschlaf erwacht? Bis vor kurzem wurde dem Schlaf genauer gesagt kaum Beachtung entgegengebracht. Das ändert sich ab sofort. Und die Industrie reagiert nun endlich mit Luxus-Matratzen darauf.
Wie muss ein Produkt beschaffen sein, das die Wirbelsäule und den Bewegungsapparat optimal unterstützt, welches den Nutzer entlastet und nicht belastet? Weil dies den meisten Produkten nicht auf den ersten Blick anzusehen ist, industrie- und handelsseitig hier auch viel Unsinn verbreitet wird, hat die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. eine Entscheidungshilfe für Verbraucher entwickelt: Das AGR-Gütesiegel.