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        <name>Alles zum Schlafen</name>
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    <title>Blog / Atom Feed</title>
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    <updated>2026-03-06T20:54:20+01:00</updated>
    
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            <title type="text">Schlafzimmer Farben 2026</title>
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                                            In der Regel werden die Schlafzimmer Farben 2026 nach den indivduellen Vorlieben gewählt. Da liegt es nahe, das die eigene Lieblingsfarbe ein „must have“ ist. Doch treffen Sie damit auch die richtige Wahl für Ihr Schlafzimmer? Das sind optimalen Farben fürs Schlafzimmer!
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                 In der Regel werden die  Schlafzimmer Farben 2026  nach den indivduellen Vorlieben gewählt. Da liegt es nahe, das die eigene Lieblingsfarbe ein „must have“ ist. Doch treffen Sie damit auch die richtige Wahl für Ihr Schlafzimmer? Um gut abgestimmte Farben und Materialien ausgleichend einzusetzen, schaffen  Beige, Creme, ein helles Grau und Weiß  eine harmonisierende Frische und sind die optimalen Schlafzimmer-Farben. Auf jeden Fall sollten Sie sich an „eine“ Farbfamilie halten, so sorgen Sie für ein angenehmes und beruhigendes Schlafklima im Schlafzimmer.  Akzente  können in hellen Räumen mit  Blau und Grau  gesetzt werden. Sind die Räume nicht gerade lichtdurchflutet, eignen sich auch je nach Geschmack Gelb- oder Goldtöne sehr gut. 
 Welche Farbe passt in mein Schlafzimmer? 
 Aber welche Schlafzimmer Farben sind 2022 nun für Ihr Schlafzimmer am besten geeignet? Gerade  Wandfarben im Schlafzimmer  beeinflussen uns maßgeblich. Daher sollten besonders Schlafräume für Ruhe und Entspannung sorgen. Außerdem sollten Sie gut abgestimmt auf Möbel und Deko-Accessoires sein. Schlafzimmer-Farben können Geborgenheit, Entspannung, Kälte und Wärme ausdrücken. Damit Sie sich so richtig wohlfühlen, verleihen Sie ihrem Schlafraum also den dafür passenden Farbanstrich. Bei kleinen und dunkleren Schlafräumen am besten helle Farbtöne wählen. Außer den Klassikern Beige und Weiß, bieten sich auch hervorragend Pastelltöne an. Wenn Sie es eher bunt mögen, achten Sie auf die Farbabstufung aus einer Farbfamilie. Wenn Sie unsicher sind, welche Farben haromieren, können Sie auch beruhigende Wandfarben nutzen und mit der Bettwäsche farbige Akzente setzen. Die Schlafzimmer-Farben 2026 lassen sich übrigens wunderbar mit der bei uns erhältlichen  dormiente Hanf Bettwäsche  kombinieren. Die wunderschönen  Pastellfarben sorgen für Entspannung, Geborgenheit und Ruhe . Zudem ist es ein reines, veganes Naturprodukt.    
 So steht das Lindgrün für Geborgenheit, Glück und Entspannung und Ruhe. Die Farbe Gris für Geborgenheit, Gemütlichkeit, Erdung und Wärme. Altrosa schafft Freude, Optimismus, positive Energie und Sinnlichkeit. Die beiden Klassiker Beige und Weiß stehen für Leichtigkeit, Ordnung, Reinheit und Vollkommenheit. Wie Sie sehen, macht es also durchaus Sinn, sich bei der Gestaltung der Schlafräume näher mit der Farbwirkung auseinanderzusetzen und zu beschäftigen. 
 Welche Farben sorgen für einen guten Schlaf? 
    Blau zählt zu den Top Schlafzimmer Farben 2022  und ist auch gleichzeitig die  Lieblingsfarbe der Deutschen . Die Farbe Blau hat eine beruhigende und kühlende Wirkung auf uns. Wissenschaftlich erwiesen ist auch, das Blau den Adrenalinspiegel senkt und glücklich macht. Dabei entkrampft die Muskulatur und der Puls verlangsamt sich, was somit für einen gesunden Schlaf förderlich ist. Blau lässt sich auch optimal mit Weiß und Grau als Farbpartner kombinieren. Auch kühle Blaugrün-Nuancen schaffen eine natürliche Lebendigkeit. Sie wirken erholsam und ausgleichend auf uns. 
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                            <updated>2026-01-07T09:00:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Mundklebeband: Ein unkonventioneller Weg zur Verbesserung der Schlafqualität</title>
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                 Mundklebeband: Ein unkonventioneller Weg zur Verbesserung der Schlafqualität 
  Mundklebeband ist ein Schlaf-Trend , der Neugier und Diskussionen unter Schlafbegeisterten ausgelöst hat. Befürworter behaupten, dass das Verschließen der Lippen zu verbesserter Nasenatmung und somit zu erhöhter Schlafqualität führen kann. Die Praxis ist jedoch nicht ohne Kontroversen und Risiken. 
 Was ist Mundklebeband? 
 Ein Mundklebeband beinhaltet den Gebrauch von porösem Band, um den Mund während des Schlafens geschlossen zu halten. Dies zwingt die Person, durch die Nase zu atmen, und kann Probleme wie Schnarchen und Mundtrockenheit mindern. 
 Die Wissenschaft hinter dem Mundklebeband 
 Vorteile für Schlafapnoe-Patienten 
 Einige Studien deuten darauf hin, dass Mundklebeband Personen mit Schlafapnoe helfen kann, den Erweckungsindex zu reduzieren und den REM-Schlaf zu erhöhen. Es könnte auch das Schnarchen verringern, was nicht nur dem Schnarcher, sondern auch dessen Schlafpartner zugutekommen kann. 
 Asthma und Mundklebeband 
 Obwohl Mundklebeband in Verbindung mit der Buteyko-Atemtechnik zur Asthmabehandlung verwendet wird, unterstützt die Forschung nicht eindeutig dessen Wirksamkeit bei der Verbesserung von Asthmasymptomen. 
 Mögliche Risiken und Nebenwirkungen 
 Die Praxis ist nicht ohne Risiken. Mögliche Nebenwirkungen beinhalten Atemstörungen, Schlafunterbrechungen, Verschlechterung der Schlafapnoe, Hautirritationen und Angstzustände. Eine medizinische Überwachung wird empfohlen, besonders für Personen mit bestehenden Zuständen wie Asthma oder Schlafapnoe. 
 Wie man Mundklebeband sicher anwendet 
 Beratung mit Gesundheitsdienstleistern 
 Bevor Sie sich entscheiden, den Versuch des Mundklebens zu wagen, ist es entscheidend, einen Gesundheitsfachmann zu konsultieren, um die Sicherheit zu gewährleisten, insbesondere für Personen mit Atemwegserkrankungen. 
 Geeignete Bandwahl 
 Verwenden Sie nur hypoallergenes Band, das für den Kontakt mit der Haut bestimmt ist, um Reizungen oder allergische Reaktionen zu vermeiden. 
 Alternativen zum Mundklebeband 
 Positionstherapie 
 Seitenschlafen kann auf natürliche Weise das Schnarchen reduzieren und ist eine sicherere Alternative zum Mundklebeband. 
 Nasenstreifen und Allergiemanagement 
 Nasenstreifen können die Nasenatmung unterstützen, und das Managen von Allergien kann die Notwendigkeit für Mundklebeband verringern. 
 Betonung auf Mund- und Schlafhygiene 
 Die Aufrechterhaltung guter Mundhygiene und die Praxis einer angemessenen Schlafhygiene können Probleme wie Mundgeruch und Tagesmüdigkeit ansprechen und die Notwendigkeit für Mundklebeband negieren. 
 Schlussfolgerung 
 Obwohl Mundklebeband für einige Vorteile bieten könnte, ist die Praxis nicht weitreichend erforscht, und die potenziellen Risiken sollten sorgfältig bedacht werden. Es gibt Alternativen, die die Schlafqualität verbessern können, ohne die Unsicherheiten, die mit dem Mundklebeband verbunden sind. 
 Die Einhaltung einer guten Schlafhygiene ist ein Schlüsselstein für besseren Schlaf. Indem Sie störende Elemente wie laute Geräusche und künstliches Licht minimieren, können Sie eine Umgebung schaffen, die zu einem ruhigeren und tieferen Schlaf beiträgt. Die Auswahl der richtigen Matratze und des passenden Lattenrosts, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind, spielt ebenfalls eine wesentliche Rolle. Moderne Schlafsysteme bieten eine breite Palette von Optionen, von federnden Federholzrahmen bis hin zu anpassbaren Tellerlattenrosten, die eine punktuelle Unterstützung bieten. 
 Vergessen Sie nicht, dass Ihr Schlafkomfort eng mit Ihrer Schlafumgebung und -ausstattung verbunden ist. Die Investition in eine hochwertige Matratze, einen ergonomischen Lattenrost und die Berücksichtigung individueller Schlafgewohnheiten kann eine Welt des Unterschieds machen. Bevor Sie zu experimentellen Methoden wie dem Mundklebeband greifen, erkunden Sie die traditionellen und bewährten Wege bei Alles zum Schlafen, um eine erholsame Nachtruhe zu gewährleisten. 
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                            <updated>2023-11-22T08:15:00+01:00</updated>
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            <title type="text">3 Ratschläge für den gemeinsamen Matratzenkauf als Paar</title>
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                 Der Kauf einer neuen Matratze kann eine Herausforderung sein, besonders wenn man das Bett mit einem Partner teilt. Es erfordert, neben den eigenen Vorlieben, Körperbau und  die bevorzugte Schlafposition , auch die Bedürfnisse des Partners zu berücksichtigen und gemeinsam eine passende Wahl zu treffen.  In den seltensten Fällen haben beide Partner nämlich dieselben Anforderungen an eine Matratze . 
 Hier sind drei nützliche Tipps, die den Matratzenkauf als Paar leichter machen können. 
 1. Rücksicht auf Schlafposition und Körperbau nehmen 
 Um sicherzustellen, dass beide Partner auf der neuen Matratze gut schlafen können, ist es wichtig, zunächst die individuellen Vorlieben und Bedürfnisse zu besprechen. Dadurch kann man sich  auf eine Matratzenart einigen . Zum Beispiel ist es wichtig, die bevorzugte Schlafposition und den Körpertyp zu berücksichtigen. Wenn einer von Ihnen gerne auf dem Bauch schläft, ist eine zu harte Matratze möglicherweise unbequem, da sie die Wirbelsäule unnatürlich belasten kann. Wenn der andere Partner hingegen auf dem Rücken schläft, könnte eine zu weiche Matratze nicht genügend Unterstützung bieten. In solchen Fällen eignen sich Matratzen mit mittlerem Härtegrad, die in unterschiedlichen Schlafpositionen unterstützend sind. Diese Optionen sollten sich besonders für Paare eignen, deren Schlafgewohnheiten nicht übereinstimmen. Für Paare mit unterschiedlichen Schlafpositionen könnten sogenannte &quot;Aktivschläfermatratzen&quot; eine gute Wahl sein. Diese Matratzen sind so konzipiert, dass sie den Körper in jeder Lage perfekt stützen und beiden Partnern zu erholsamem Schlaf verhelfen, auch wenn sie unterschiedliche Schlafgewohnheiten haben. 
 Bei einem großen Unterschied im Körperbau der Partner, beispielsweise wenn einer deutlich größer oder schwerer ist als der andere, ist es wahrscheinlich, dass unterschiedliche Anforderungen an die Matratze bestehen. Der größere oder schwerere Partner benötigt wahrscheinlich eine Matratze mit hoher Körperstützung, während der leichtere Partner weniger Stützkraft benötigt. Um sicherzustellen, dass beide Partner gut und gesund schlafen, sollte man darauf achten, dass die Hüft- und Schulterpartie beider Partner gut gestützt wird. Zonierte Matratzen können hier eine gute Lösung sein. 
 2. Punktelastizität nicht vernachlässigen 
 Beim gemeinsamen Matratzenkauf ist es außerdem wichtig, auf eine  hohe Punktelastizität  der Matratze zu achten. Matratzen mit hoher Punktelastizität geben nur an den Stellen nach, an denen Druck ausgeübt wird. Warum ist das besonders für Paare wichtig? Eine hohe Punktelastizität sorgt dafür, dass  Bewegungen auf einer Seite der Matratze nicht auf die andere übertragen  werden. Dadurch wird der Partner nicht gestört, wenn man sich im Bett hin und her bewegt. Das ist ein entscheidendes Kriterium für den Partner, der nicht so tief schläft. Eine punktelastische Matratze bietet auch eine  gute Körperunterstützung während des Schlafs . 
 3. Aus eins mach zwei 
 Viele Paare nehmen an, dass sie eine Doppelbettmatratze benötigen, wenn sie eine neue Matratze kaufen. Das ist jedoch nicht immer die einzige Option.  Wenn sich beide Partner nicht auf eine Matratze einigen können , kann es besser sein, zwei Matratzen zu wählen. Ab einer Bettgröße von 160x200 cm können zwei Matratzen im Format 80x200 cm gut miteinander kombiniert werden. Auf diese Weise kann jeder Partner eine Matratze auswählen, die seinen individuellen Wünschen und Vorlieben entspricht. Ein weiterer Vorteil von zwei seperaten Matratzen ist, dass man sich nicht darum kümmern muss, Bewegungen auf der Matratze zu dämpfen, sodass der Partner nicht gestört oder geweckt wird. 
 Wie bereits erwähnt, können ab einer Bettgröße von 160x200 cm zwei Matratzen verwendet werden. Wenn jedoch genügend Platz im Schlafzimmer vorhanden ist, sind zwei Matratzen im Format 90x200 cm sogar empfehlenswerter. Denn bei dieser Größe hat jeder Partner genügend Platz, um sich ohne gegenseitige Störungen auszubreiten. Wenn man sich Sorgen über eine Lücke zwischen den Matratzen macht, kann man  eine sogenannte &quot;Liebesbrücke&quot; oder einen Matratzentopper verwenden , um die Lücke zu überbrücken. 
 Zusätzlich zu den oben genannten Tipps sollte man sicherstellen, dass die Matratze für beide Partner eine gute Körperunterstützung bietet und ein optimales Schlafklima gewährleistet. Auf unserer Schlafenszeit Magazin-Seite finden Sie auch unsere Empfehlungen für den Matratzenkauf. Dort werden Sie sicherlich fündig, sowohl für sich selbst als auch für Ihren Partner. 
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            <title type="text">Wie kann man die Schlafqualität verbessern?</title>
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                                            Was fördert die Schlafqualität und wie kann man Sie verbessern? Sie sollten grundsetzlich darauf achten, wann und was Sie essen. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte um Ihre Schlafqualität zu verbessern.
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                 Was fördert die Schlafqualität und wie kann man Sie verbessern? Sie sollten grundsetzlich darauf achten, wann und was Sie essen. Dabei Essen Sie abends am besten nicht zu viel und nicht unmittelbar vor dem Zubettgehen. Vermeiden Sie auch schwer verdauliche Speisen wie beispielsweise fettige Lebensmittel. Sie sollten allerdings auch nicht hungrig schlafen gehen. Bewegen Sie sich regelmäßig und gehen Sie nach Möglichkeit ausreichend spazieren. um Ihre Schlafqualität noch weiter zu verbessern, sollten Sie drei bis vier Stunden vor dem Schlafengehen keinen Alkohol, Kaffee, Tee, Zigaretten oder andere anregende Mittel zu sich nehmen. 
 Tipps für einen erholsamen Schlaf 
 Vermeiden Sie blaues Licht am Abend, es gilt als absolut schlafstörend, keine Kohlenhydrate am Abend und der Schlafraum sollte möglichst dunkel sein. Auch das sogenannte „Zehen wackeln” leitet Stress ab. Wenn Sie also gestresst im Bett liegen, versuchen Sie es ein Mal mit diesen Mikro Bewegungen. Stehen Sie direkt nach dem Aufwachen auch auf. Das Begrenzen der Schlafdauer ist eine gängig Methode bei Schlafstörungen.   Schaffen Sie einen Schlaf-Wach-Rythmus:  • Gehen Sie erst schlafen, wenn Sie wirklich müde sind.  • Stehen Sie auf, wenn Sie nicht einschlafen können (20-30 Minuten).  • Stehen Sie immer zur selben Zeit auf, auch am Wochenende und freien Tagen.  • Tanken Sie tagsüber viel natürliches Sonnenlicht schlafen Sie Nachts im Dunkeln. 
 Schlafqualität verbessern mit der richtigen Matratze 
 Matratzen mit den Härtegraden 2 und 3 (abhängig von Kontur und Körpergewicht) passen sich besonders gut an. Für Seitenschläfer eignen sich häufig Latex- und Viscomatratzen. Wenn Sie schnell schwitzen, können Federkernmatratzen eine gute Wahl sein. Für die anatomisch korrekte Körperhaltung bieten sich  Matratzen mit mehreren Zonen  an. Dadurch werden Wirbelsäule und Lendenwirbelbereich gut entlastet. Ein mittlerer Härtegrad ist in der Regel ausreichend. Achten Sie aber beim Kauf der neuen Matratze nicht nur auf Ihr Gewicht und Ihre Körperkontur, sondern auch auf eine gewisse Druckempfindlichkeit. Reagieren Sie empfindlich auf Berührungen, sollten Sie eher zu einer weicheren Matratze tendieren. 
 Eine gesunde Schlafposition für eine bessere Schlafqualität 
 Eine gesunde Schlafposition für eine bessere Schlafqualität erkennen Sie ganz leicht daran, wenn Ihre Wirbelsäule vom Halswirbel (HWS) bis zum Steiß gerade gelagert ist (orthopädisch korrekte Lagerung). In dieser Liege- und Schlafposition wird Ihre Wirbelsäule am besten entlastet und die Bandscheiben sind druckfrei gelagert. Nährstoffe gelangen somit in Bandscheibe und Schlackenstoffe können besser abtransportiert werden. 
 Achten Sie aber darauf, das Ihre Matratze auch nicht zu weich ist. Eine zu weiche Matratze ist vergleichbar mit einer Hängematte (Kuhlenbildung). Dadurch fällt einem das umdrehen im Schlaf relativ schwer und der Wirbelsäule fehlt somit die richtige Körperstützung. Die Folge ist eine starke Rückenkrümmung während des Liegens. Sorgen Sie also mit der auf Sie indivduell abgestimmten Matratze und dem passenden  Lattenrost für eine korrekte Körperhaltung . Denn gesunder Schlaf ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein gesundes Leben. Auch ein gutes Kopfkissen oder Nackenstützkissen, kann maßgeblich zu einem verbesserten Schlaf beitragen. 
 Schlafqualität oder Schlafdauer? Was ist wichtiger? 
 Es wird von vielen Menschen immer wieder betont, dass es wichtig sei, jede Nacht mindestens acht Stunden zu schlafen. Wie eine Studie der Jacobs Universität Bremen aber deutlich zeigte, spielt die Schlafdauer für die Gesundheit eher eine nebensächliche Rolle. Heute weiß man auch, dass das Bedürfnis der Schlafdauer bei jedem Mensch unterschiedlich ist. Somit ist es nicht entscheidend wie lange man schläft, sondern wie erholsam. Guter und erholsamer Schlaf ist also essenziell. 
 Als zertifiziertes Bettenfachgeschäft von „Gesunder Rücken e.V.” bietet Ihnen Alles zum Schlafen eine kompetente Fachberatung. Bei der Wahl der richtigen Schlafunterlage achten wir auf Ihre indivduellen Bedürfnisse und Körpereigenschaften, um die für Sie passende Matratze und Lattenrost zu finden. Auf Wunsch können Sie bei alles-zum-schlafen.de Matratze und Lattenrost 100 Tage testen. 
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                            <updated>2022-10-10T10:30:00+02:00</updated>
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            <title type="text">10 Gründe warum man eine Matratze online kaufen sollte!</title>
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                 Der Körper benötigt einige Tage oder auch Wochen, um sich an eine Matratze bzw. an ein neues Bettsystem zu gewöhnen. Welche Matratze die richtige für Sie ist, können sie mit unserem  Matratzen Ratgeber  ermitteln. Warum Sie die Matratze online kaufen sollten, erfahren Sie hier. 
 1. Es ist bequem und einfach 
 Man kann die neue Matratze ganz einfach von zu Hause aussuchen und online bestellen. Die Matratze wird dann meistens kostenlos per Spedition angeliefert. Das Auspacken geht relativ schnell und einfach. Als Käufer hat man zwei Wochen Zeit, die Matratze Probe zu schlafen. Die bestellte Matratze gefällt Ihnen nicht? Dann haben Sie bei Online-Einkäufen in der EU 14 Tage Zeit, den Vertrag zu widerrufen. Man spart sich also eine Menge Stress gegenüber dem Kauf im stationären Handel, kann das Produkt viel besser unter realistischen Bedingungen testen und das alles ohne finanzielles Risiko. 
 2. Eine bessere und größere Auswahl 
 Der Matratzenmarkt hat sich in den letzten Jahren doch sehr stark verändert. Es gibt mittlerweile Dutzende neue Matratzenhersteller, die hochwertige und einzigartige Matratzen und Lattenroste herstellen. Also sehr gute Produkte für den gesunden Schlaf, die sich ganz einfach online kaufen lassen. Insgesamt bedeutet das ein umfangreiches Online-Angebot, das eine gelungene Alternative zum stationären Handel bietet. 
 3. Überschaubares Risiko durch kostenlose Lieferung und Rückgabe durch Abholung 
 Es ist daher nicht überraschend, dass die meisten führenden Hersteller und Matratzen Onlineshops sich der neuen Generation anpassen und man die Matratze oder den Lattenrost über Wochen zu Hause testen und probeliegen kann. Und das Alles ohne ein finanzielles Risiko. Gefällt einem die im Internet gekaufte Matratze nicht, genügt in der Regel ein Anruf, oder ein Widerruf per E-Mail und die Schlafunterlage wird wenige Tage später abgeholt. Bei einigen Anbietern gibt es den Kaufpreis in Form einer Gutschrift erstattet, bei anderen wird der Kaufpreis zurückerstattet. Das ist guter Kundenservice und minimiert das Risiko bei so einem wichtigen und (meist teuren) Kauf. 
  ⇒ Schon gewusst?  Nur etwa 5% der Käufer senden eine online gekaufte Matratze zurück. Somit ist die Mehrheit der Käufer zufrieden und wurde kompetent und ausführlich beraten. 
 4. Besseres Preis-Leistungsverhältnis als im stationären Handel 
 Eine hochwertige Matratze ist sehr wichtig, aber leider sind  gute Matratzen  nicht immer günstig. Deshalb lohnt sich ein Matratzenkauf online, da das Preis-Leistungsverhältnis online teilweise bis zu 20% besser als im Fachgeschäft ist. Diese Ersparnis kommt dem Käufer zu Gute und kann im Matratzen Onlineshop mit einem Kauf auf Rechnung oder einer Ratenzahlung bequem genutzt werden. 
  5. Innovative und nachhaltige Produkte   Die meisten der klassischen Matratzen im stationären Handel gibt es schon seit vielen Jahren und sie entsprechen nicht mehr den heutigen Qualitätsstandards. Die Ansprüche der Schlafsuchenden sind allerdings stark gewachsen. Zum Glück haben einige gute Unternehmen diesen Ruf erkannt. 
  6. Verwirrender Vergleich im Bettenfachgeschäft   Vergleichbar mit dem Testen von Parfums werden die Sinne auch beim Matratzenkauf schnell überfordert. Spätestens nach der fünften Matratze weiß man nicht mehr, wie sich das Liegegefühl und der Komfort des ersten Modells anfühlte. Das lässt sich mit Probeschlafen von Matratzen umgehen. 
  7. Falsche Kleidung beim testen der Matratze   Natürlich tragen Sie während eines Matratzentests im statonären Handel nicht die gewohnte Kleidung, die Sie auch beim Schlafen zu Hause nutzen. Häufig wird allenfalls ein Pyjama getragen, so haben Sie im heimischen Schlafzimmer viel weniger Textilschichten, die das Testergebnis verfälschen könnten. 
  8. Schwitzen während der Schlafphase   Gute Matratzen unterstützen ein gesundes und erholsames Schlafklima (Klima Zirkulation) durch einen speziellen Schaum im Matratzenkern. Außerdem besitzen Sie einen atmungsaktiven Matratzenbezug. Denn die meisten Menschen man beim Schlafen. So verliert man in der Regel bis zu 0,5 Liter an Körperflüssigkeiten pro Nacht. Deshalb sollte man eine Matratze mindestens 6-7 Nächte in den eigenen vier Wänden unter den heimischen Schlafbedingungen testen. 
  9. Auf Nummer sicher gehen bei Qualitätsmängeln   Gute und hochwertige Matratzen sollten rund 8-10 Jahre lang halten. Bei besonders minderwertiger Qualität entwickeln sich schon nach kurzer Zeit erste Liegekuhlen (Kuhlenbildung). Beim Probeliegen im Fachgeschäft lässt sich dies schlecht feststellen. Holt man sich die Matratze aber zum ausgiebigen Testen nach Hause, kann man eine Kuhlenbildung oder allgemeine Qualitätsmängel schnell ausschließen. 
  10. Das Liegegefühl hängt auch vom Lattenrost ab   Es kann durchaus vorkommen, das Sie im stationären Handel eine Matratze testen, die durch einen anderen Lattenrost als dem zu Hause auch ein ganz anderes Liegegefühl vermittelt. So kann sich ein gleiches Matratzenmodell auf der heimischen Schlafunterlage vollkommen anders anfühlen. So macht es durchaus Sinn, das Liegegefühl der neuen Matratze auch auf dem eigenen Lattenrost zu testen (vorausgesetzt dieser ist hochwertig und noch gut). Bei Alles zum Schlafen können Sie deshalb auf Wunsch alle Matratzen und Lattenroste in den gängigen Standardgrößen 100 Nächte probeschlafen. Und die Lieferung erfolgt innerhalb von Deutschland (außer deutsche Inseln) ganz bequem und versandkostenfrei nach Hause. Mehr dazu unter Matratze und Lattenrost 100 Nächte Probeschlafen . 
  ⇒ Schon gewusst?  Ein hochwertiger Lattenrost sollte in unterschiedliche Ergonomiebereiche unterteilt sein. So sind eine stufenlose Härteregulierung und ein verstellbares Kopf- und Fußteil ein echter Mehrwert für die Komfortzone und das Liegegefühl. 
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            <title type="text">Lattenrost Ratgeber-Welcher Lattenrost ist der Beste?</title>
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                                            Für den erholsamen Schlaf ist nicht nur eine gute Matratze entscheidend, sondern auch der Lattenrost, der sich darunter befindet. Sie wollen den besten Lattenrost finden? Das kann sich eventuell schwieriger als gedacht herausstellen. Mit den Lattenrost-Kaufempfehlungen unserer...
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                  Welcher Lattenrost ist der Beste?  Für den erholsamen Schlaf ist nicht nur eine gute Matratze entscheidend, sondern auch der Lattenrost, der sich darunter befindet. Sie wollen  den besten Lattenrost  finden? Das kann sich eventuell schwieriger als gedacht herausstellen. Mit den Lattenrost-Kaufempfehlungen unserer fachkundigen Experten geht es allerdings ganz einfach. In diesem Artikel möchten wir Ihnen  die beliebtesten Lattenroste  aus dem Alles zum Schlafen Onlineshop vorstellen. Hier sehen Sie die Bestseller und Lieblinge unserer Kunden. Diese haben unsere Schlafexperten natürlich genau unter die Lupe genommen und auf Leisten, Tellern und Rahmen geprüft. Vielleicht wird einer dieser Lattenroste auch schon bald zu Ihrem persönlichen Lattenrost-Liebling. 
 Wie werden die Lattenroste von uns geprüft? 
 In den Produtbeschreibungen und Empfehlungen unserer Schlafexperten finden Sie alle nützlichen Informationen zum jeweiligen Lattenrost. Auch  Vorteile und Nachteile von Lattenroste  werden hier aufgezeigt. Um die verschiedenen Lattenrost Produkte aber noch besser miteinander vergleichen zu können, braucht es natürlich verschiedene Prüfkriterien, nach denen man dies prüfen kann. Damit Sie wissen, worauf unsere Experten ihr Augenmerk gelegt haben, stellen wir Ihnen die Prüfkriterien einmal detailliert vor: 
 Grundsätzlich gibt es zwei Hauptkriterien, die bei einem guten Lattenrost entscheidend sind. Zum einen geht es um den gewünschten  Liegekomfort . Dabei wird auf drei Unterpunkte geachtet, anhand derer sich die Liegeeigenschaften gut messen lassen. Die  Elastizität  sagt einiges über die Federleistung eines Lattenrostes aus. Die  Körperanpassung  ist nicht nur bei Matratzen ausschlaggebend, auch Lattenroste sollten eine gewisse Anpassung aufweisen. Die  optimale Zonierung  (wie eine extra eingearbeitete Schulterzone) trägt ebenso einen Großteil zum allgemeinen Schlafkomfort bei. 
 Außerdem wird auch auf eine hochwertige Verarbeitung, sowie auf die Ausstattung Wert gelegt. Selbstverständlich wird hier zuerst das Hauptaugenmerk auf das verwendete  Material  gelegt. Dieses hat nämlich auch eine große Bedeutung auf die  Stabilität  und auch auf die  Qualität  des Lattenrostes. Zu guter Letzt spielt auch das Zubehör eine gewichtige Rolle. Anhand dieser Kriterien kann man sich in der Regel ein gutes Bild über die Qualität eines Lattenrostes machen. So können Sie anhand dieser Einschätzungen ganz bequem feststellen, ob der Lattenrost zu Ihnen passt. 
 Lattenrost Empfehlungen im Überblick 
 In unseren Schlafexperten-Kaufempfehlungen finden sie so einige Lattenroste unterschiedlichster Arten und Hersteller. So ist für jeden Geschmack etwas Passendes dabei. In unserem Matratzen-Ratgeber finden Sie übrigens hilfreiche Tipps und Tricks, zum Beispiel über das Zusammenspiel von Matratze und Lattenrost oder auch zu den Lattenrost-Einstellungen. Doch nun möchten wir Ihnen die 3 Top Lattenroste natürlich nicht länger vorenthalten. Mit einem Klick auf den entsprechenden Link gelangen Sie zur ausführlichen Produktbeschreibung: 
 Unser Expertenurteil zum Rummel MY 1300 R Lattenrost 
 Nachfolgend Sie den Rummel MY 1300 R Lattenrost in der nicht verstellbaren Variante, welcher unserer Meinung nach mit zu den besten Angeboten starrer Lattenroste am Markt zählt. Hier erhalten Sie nun im Folgenden unsere ausführliche Bewertung des Rummel Lattenrosts: Insgesamt ist der Rummel My 1300 R ein sehr guter Lattenrost, der besonders mit seiner Schulterzone beeindrucken kann. Auch das Transparentband ist überaus praktisch. Abgerundet wird dieser starre Lattenrost von Rummel durch hochwertige Materialien und eine hervorragende Qualität.   Durch das flexible Material wirkt der Rummel MY 1300 Lattenrost besonders punktelastisch, was für einen sehr behaglichen Schlafkomfort sorgt. Besonders herzuvorheben ist, das die Einstellung der Lordose bzw. Becken-Zone individuell an die körpereigenen Bedürfnisse angepasst werden kann. Auch der Härtegrad lässt sich individuell einstellen. Die 2-Stufen-Schulterzone trägt noch einmal positiv zu den guten Liegeeigenschaften bei. So passt sich der Lattenrost ideal an den Körper des Schlafenden an. 
 Der Rummel MY 1300 R Lattenrost ist aus qualitativ hochwertigem Buchenholz hergestellt. Auch wurde auf ein umweltschonendes Herstellungsverfahren geachtet, welches nach ein echtes Plus für diesen Lattenrost ist! Insgesamt werden 28 Federholzleisten verarbeitet, von denen die Abschlussleisten ca. 68mm breit sind. Alle Leisten wurden vom Hersteller 5-fach verleimt. Die 6 Wendeleisten erhalten sogar eine 7-fache Verleimung. Die verwendeten Kappen bestehen aus einem stabilen und elastischen Material. Was wir besonders praktisch finden, ist das Transparentband, das die Leisten verbindet und so ein lästiges Verrutschen der Matratze verhindert. Der Außenrahmen ist ca. 6 cm hoch und die Gesamthöhe beträgt beim Rahmen ca. 8 cm. Diese Qualität made in Germany macht sich hier absolut bezahlt. 
 ✓ hochwertiges Buchnholz  ✓ Zwei Stufen Schulterzone  ✓ Gutes Preis/Leistungsverhältnis 
 x keine erweiterte Hersteller Garantie 
 Den MY 1300 R Lattenrost von Rummel gibt es in jeder gängigen Standardgröße und zudem in vielen Sondergrößen. Von 80 x 200 cm, über 100 x 200 cm bis hin zu 140 x 200 cm ist jede benötigte Größe dabei. So dürfte für jede bereits vorhandene oder auch neue Matratze und jedes Bett der passende Lattenrost erhältlich sein. Zudem bietet Rummel die Möglichkeit an, gegen einen kleinen Aufpreis individuelle Sondergrößen zu fertigen, damit der Lattenrost auch in spezielle Matratzen und Bettgestelle passt. Definitiv ist der Rummel MY 1300 R Lattenrost einer unserer liebsten Lattenroste und Bestseller. Mit der Markenqualität aus dem Traditionshaus Rummel machen Sie also nichts falsch. 
  Zur Produktempfehlung des Rummel MY 1300 R Lattenrost  
 Unser Expertenurteil zum Selecta FR7 Lattenrost 
 Dank der Erfahrung in der Fachberatung für Matratzen und Lattenroste durften wir nicht nur einige Matratzen, sondern auch die Lattenroste aus dem Alles zum Schlafen Shop für Sie testen. Nachfolgend bewerten wir für Sie den Selecta FR7 Lattenrost in der verstellbaren Variante, den wir für Sie zur Probe gelegen und in unterschiedlichen Bereichen bewertet haben. So können Sie herausfinden, ob dieser wirklich gute Lattenrost auch für Sie geeignet ist. Wieso der Selecta Lattenrost aus dem Alles zum Schlafen Shop einer unserer Bestseller-Lattenroste ist und ob dieser verstellbare Lattenrost seinen Preis wert ist, lesen Sie nun unserer ausführlichen Lattenrost Kaufempfehlung.   Der Selecta FR7 Lattenrost bietet flexiblen Federholzleisten die in Körperzonen eingeteilt sind und besonders punktelastisch wirken. Bei diesem Lattenrost ist die Schulterzone weicher gestaltet, sodass ein tieferes Einsinken Ihnen eine höhere Druckentlastung bietet. Die mit Doppelleisten verstärkte Lordosenzone, bietet in jeder Schlafposition eine gerade Lagerung der Wirbelsäule. Wir finden, ein sehr angenehmer Schlafkomfort. 
 Der Selectra FR7 Lattenrost in der starren Ausführung wird aus schwäbischem Buchenholz gefertigt und ist natürlich Made in Germany. Also nicht nur hochwertig, sondern auch nachhaltig. Buche ist vor allem für seine hohe Dichte und seine Stabilität bekannt. Der Federholzrahmen ist demzufolge biegsam und elastisch und wird bei der Fertigung zusätzlich mit hochwertigem Leinöl veredelt. Der Federholzrahmen der Lattenroste besteht aus 28 Federleisten und hat eine Gesamthöhe von ca. 7 cm. 
 Der Lattenrost wird von Selecta in unterschiedlichen Größen angeboten. Ab 80 x 190 cm, über 120 x 210 cm bis hin zu 140 x 220 cm ist fast alles an Standard- und Sondergrößen erhältlich. Dank dieser großen Auswahl ist sicher auch der passende Selecta Fr7 Lattenrost für Ihr Bettgestell und Matratzen dabei, selbst wenn Ihre Matratze eine Sondergröße besitzt. 
 ✓ 28 stabile Federholzleisten  ✓ durchdachte Schulterkomfortzone  ✓ gutes Preis/Leistungsverhältnis 
 x keine erweiterte Herstellergarantie  x keine Höhenverstellbarkeit 
 Für unser Expertenteam ist der Selecta FR7 Lattenrost obligatorisch einer unserer liebsten Basic Lattenroste. Uns gefällt besonders der bequeme Liegekomfort, aber auch die hochwertigen, ökologischen Materialien überzeugen uns. Da Sie den Grad der Verstellbarkeit selbst auswählen können, steht einer erholsamen Nacht nichts mehr im Wege. Die Festigkeit lässt sich ganz bequem selbst einstellen und er passt zu faster jeder Matratzenart. 
  Zur Produktempfehlung des Selecta FR7 Lattenrost  
 Werkmeister U 340 Quattro Lattenrost 
 Der Werkmeister U 340 Quattro zählt zu den Premium-Varianten mit einzigartiger Quattro-Edelstahlfedertechnik, die eine punktuelle, flexible Anpassung ermöglicht. Der Werkmeister U 340 Quattro/N bietet eine Liegefläche zwar ohne Verstellmöglichkeit, dafür aber mit erstklassigem Liegekomfort. Gegen Aufpreis, ist dieser Lattenrost auch in den Ausführungen KF, M2 oder M4 erhältlich. Deshalb ist der U 340 Quattro Tellerlattenrost von Werkmeister auch unsere persönliche Top Empfehlung. Die hochwertige Materialien samt guter Verarbeitung treffen auf optimale Liegeeigenschaften. 15 Jahre Herstellergarantie auf die Dauerelastizität der Edelstahlfedern und Qualität „Made in Germany“ inklusive Umweltzertifikat, da bleiben fast keine Wünsche offen. Wenn Sie einen guten Tellerlattenrost suchen, ist der U 340 Quattro von Werkmeister eine sehr gute Wahl. In dieser Kaufempfehlung zeigen wir Ihnen, wie dieser Lattenrost in unserem Vergleich abschneidet und weshalb er unser liebster Tellerlattenrost ist.   Der Werkmeister U 340 Quattro lässt sich mit fast jeder Matratzenart kombinieren, was grundsätzlich schon ein großer Pluspunkt ist. Tellerlattenroste sind im Allgemeinen für ihre gute Körperanpassung bekannt und dieses Modell unterstreicht das unserer Meinung nach nochmals. Dabei ist es egal, wie man sich bewegt. Dieser Tellerlattenrost passt sich an jede Liegeposition an. Durch die einzelnen flexiblen Module wird eine punktuelle Anpassung ermöglicht. Die Edelstahlfedertechnik sorgt nicht nur für eine optimale Druckentlastung, sondern auch noch für eine ausgezeichnete Stützung der einzelnen Körperpartien. Für ein angenehmes Klima sind Luftschlitze in die einzelnen Teller integriert. So findet eine bessere Luftzirkulation statt, die ein gesundes erholsames Schlafklima begünstigt. 
 Der Rahmen dieses Tellerlattenrostes wird aus massivem Buchenholz (aus deutscher Fortwirtschaft) gefertigt. So erhält dieser Lattenrost auch das Siegel „Made in Germany“-Siegel. Insgesamt verfügt der Lattenrost über 88 Buchenholz-Tellermodule, die auffallend flexibel sind. Die Buchenschichtholzleisten, die sich am Kopf- und am Fußteil befinden, sind zudem 9-fach verleimt. Das erhöht die Stabilität noch zusätzlich. Der Lattenrost ist 9,5 cm hoch und kann sich sogar mit dem Umweltzertifikat FSC (Forest Stewardship Council) schmücken. Deshalb bietet dieser Tellerlattenrost von Werkmeister eine Top Qualität. 
 ✓ 15 Jahre Herstellergarantie auf die Dauerelastizität der Edelstahlfedern  ✓ Stabiles Buchenholz aus Deutscher Forstwirtschaft  ✓ 100% Ökologisch 
 x etwas höherer Anschaffungspreis 
 Der Lattenrost U 340 Quattro von Werkmeister hat eine Herstellergarantie von 15 Jahren auf die Dauerelastizität der Federn. Dank der stabilen und hochwertigen Materialien und seiner 9-fachen Verleimung (Schichtholzleisten an Kopf- und Fußteil) und dieser langen Garantie können Sie sich also sicher sein, ein Qualitätsprodukt zu erhalten, mit dem Sie garantiert lange Freude haben werden. 
  Zur Produktempfehlung des Werkmeister U 340 QUATTRO Lattenrost  
 Beliebteste Lattenroste für Ihr Schlafzimmer 2022 
 Sie haben in den Empfehlungen und Produktbeschreibungen unserer Schlafexperten einen Lattenrost gefunden, der optimal zu Ihnen passt? Mit nur ein paar Klicks wird Ihnen Ihr Wunschlattenrost schon bald versandkostenfrei geliefert (schon ab 100 € innerhalb Deutschlands, außer deutsche Inseln). Im Alles zum Schlafen Onlineshop finden Sie alle Schlafprodukte aus unseren Kaufempfehlungen, sowie viele weitere Schlaf-Artikel rund um Matratzen, Betten und Bettdecken oder Kopfkissen. So bleibt guter Schlaf hoffentlich nicht mehr länger nur ein Traum. Bleiben Sie gesund. 
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            <title type="text">Guter und erholsamer Schlaf</title>
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                                            Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, woran man guten Schlaf erkennt? Woher wissen Sie, das Sie gut und erholsam Schlafen? Entscheidend ist das eigene Befinden am Tag. Denn wenn Sie sich tagsüber ausgeruht und erholt fühlen, haben Sie in der Nacht genügend Schlaf.
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                 Haben Sie sich auch schon einmal gefragt,  woran man guten Schlaf erkennt ? Woher wissen Sie, das Sie gut und erholsam Schlafen? Entscheidend ist das eigene Befinden am Tag. Denn wenn Sie sich tagsüber ausgeruht und erholt fühlen, haben Sie in der Nacht genügend Schlaf. Fühlen Sie sich über den Tag verteilt wie gerädert, müde und abgeschlagen und das über einen längeren Zeitraum von mehreren Wochen, so kann Schlafmangel ein Hinweis darauf sein. Denn ausreichend guter Schlaf ist die Grundlage für eine körperliche und seelische Gesundheit. Versuchen Sie deshalb morgens immer zur gleichen Zeit aufzustehen und gehen Sie am Abend möglichst immer zur gleichen Zeit ins Bett. Dieser geregelte Ablauf ermöglicht ein gutes ein- und durchschlafen. Falls Sie über die Mittagszeit ein Nickerchen halten, sollte dies nicht länger als 30 Minuten andauern. 
 Kriterien für einen guten Schlaf 
 Um einen guten Schlaf zu erreichen, sollte man also innerhalb von 30 Minuten einschlafen. So verringern Sie auch das Risiko in der Nacht häufiger aufzuwachen. Werden Sie in der Nacht doch einmal wach, sollten Sie versuchen, innerhalb von 20 Minuten wieder einzuschlafen. So schlafen Sie die meiste Zeit, die Sie im Bett verbringen, mindestens aber 80-85% der Schlafenszeit. Dies sind natürlich nur grobe Richtwerte, die nicht immer eingehalten werden können oder müssen. Wenn Sie sich tagsüber ausgeruht fühlen, hatten Sie genügend Schlaf.  Guter Schlaf ist wichig für unser Wohlbefinden . Wenn Sie in der Nacht nicht gut schlafen können, spüren Sie die Folgen davon häufig noch über den gesamten Tag. Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sind dadurch stark beeinträchtigt. Ursachen für einen unruhigen Schlaf können unter anderem diffuse Schmerzen, Atemwegserkrankungen oder auch Depressionen sein. Auch die eigenen Lebensumstände spielen eine entscheidene Rolle. Denn extremer Stress oder auch übermäßiges Konsumverhalten stören den benötigten und erholsamen Schlaf. 
 Tipps zum Einschlafen für den erholsamen Schlaf 
 Auch wenn Sie einen stressigen Beruf ausüben oder das Familienleben sehr anspruchsvoll ist, so sollten Sie die eigenen Bedürfnisse nicht außer Acht lassen. Dazu zählt ausreichend Bewegung. Haben Sie sich über den Tag wenig bewegt, führt dies häufig dazu, das Sie sich am Abend ruhelos fühlen. Regelmäßig Sport ausüben oder auch ein Spaziergang in den Alltag integriert, sorgt für mehr Ruhe vor dem Zubettgehen. Sport hilft beim abbau von Stress. Durch ein workout arbeitet Ihr Gehirn auf Hochtouren. Dadurch werden Sie gelassener und fühlen sich besser. Die regelmäßige Bewegung stärkt auch das Herz- Kreislaufsystem sowie Muskeln und Gewebe. Des weiteren sorgt die Aufnahme der richtigen Nährstoffe für einen besseren Schlaf. Verzichten Sie bei Schlafproblemen mindestens 3-4 Stunden vor dem Zubettgehen auf Geränke wie Kaffee, Tee oder Cola. Übermäßiger Konsum von Koffein oder auch Alkohol verkürzen die benötigten Tiefschlafphasen und lässt sich frühzeitig auwachen. Zudem können schwere Mahlzeiten am Abend genauso zu Schlafproblemen führen. Durch den Verdauungsprozess ist der Körper schwer beschäftigt. Durch leichte Kost am Abend und die letzte Mahlzeit etwa zwei Stunden vor dem Zubettgehen, kann Schlafstörungen entgegengewirkt werden.   
 Die richtige Matratze finden 
 Erholsamer Schlaf hängt unmittelbar mit dem richtigen Bett und Liegekomfort zusammen. Besonders Paare gehen unter Umständen Kompromisse bei dem Matratzen-Härtegrad ein, wenn Sie sich ein Bett teilen. Eine zu weiche oder zu harte Matratze kann den Schlaf beeinflussen oder sogar massiv stören. Lassen Sie sich mit einer  Matratzenberatung  in einem Fachgeschäft und einer Matratze individuell auf Sie zugeschnitten optimal beraten. Sollten Sie bereits im Besitz von hochwertige Matratzen sein, so kann ein Matratzentopper ein bequemeres Liegen unterstützen, ohne gleich den Härtegrad zu verlieren. Probleme mit der Nackenmuskulatur lassen können Ursache eines falschen Kissens sein. Versuchen Sie es doch einmal  mit einem flexiblen Kissen  wie ein z.B. ein Dinkel-Füllkissen. Es lässt sich indivduell in der Füllhöhe anpassen, ist äußerst atmungsaktiv und sehr luftdurchlässig. 
 Auf das Raumklima im Schlafzimmer achten 
 Die Raumtemperatur sollte weder zu kalt, noch zu warm sein. Im Sommer sollten Sie hereinfallende Sonnenstrahlen durch passende Vorhänge (wärmeisolierend) vermeiden. So kann sich der Schlafraum nicht unnötig aufheizen. Im Winter wird die Raumluft durch das Heizen trocken. Wenn Sie ungern mit geöffneten Fenster schlafen, kann auch ein Luftbefeuchter der trockenen Raumluft entgegenwirken.  Wir hoffen, unsere Tipps für den erholsamen Schlaf, helfen Ihnen dabei, gesund und erholt in den Tag zu starten. Wir wünschen eine Gute Nacht! 
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                            <updated>2022-01-14T10:30:00+01:00</updated>
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            <title type="text">Schlafzimmer-Trends 2021</title>
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                 Die  Schlafzimmer-Trends 2021  in Bezug auf Schlafzimmermöbel und Farben sind genau darauf ausgerichtet, den intimsten unserer Rückzugsorte noch lebenswerter zu arrangieren. Gerade deshalb, weil wir so viel Zeit im Schlafzimmer verbringen. Denn  gesunder und nachhaltiger Schlaf wird in Zukunft eine noch gewichtigere Rolle spielen . Nachhaltigkeit, Wohn- und Schlafgesundheit sowie technische Innovation sind mittlerweile die wichtigsten Treiber des Wohn- und Schlafsegments. 
 Die schönsten Schlafzimmer-Möbeltrends 2021 
 Etwa Sieben bis Acht Stunden Schlaf pro Tag oder auch fast ein Drittel des Lebens verbringen wir im Bett und sollten den neuen Schlafmöbeln einen hohen Stellenwert zuschreiben. Denn das  Schlafzimmer  wird in Zukunft immer häufiger als  „way of life” und Aufenthaltsort  verwendet. Ob das Frühstück im Bett, eine entspannte Lesestunde am Abend oder ein TV-Abend um seine Lieblingsserie auf Netflix oder Amazon zu streamen. Der für sich neu entdeckte Lebensraum hat deshalb natürlich auch Auswirkungen auf die Ansprüche an das Design der Schlafzimmermöbel.    Gelb- und Senftöne, Sandtöne wie gemütliches Wollbeige kombiniert mit einem erhabenen Agavengrün oder einem besinnlichen Waldgrün von Schöner Wohnen, oder Bettwäsche in Pasteltönen liegen 2021 voll im Trend.     Mix aus Nachhaltigkeit und Design: Unbehandelte Naturhölzer wie recyceltes Altholz beim  dormiente Altholzbett Veteris  duften nach Wald, sind frei von Schadstoffen und wirken sich positiv auf unser allgemeines Wohlbefinden aus. Zudem verbessert es messbar das Raumklima. 
 Schlafzimmer-Farben 2021 
 Das Schlafzimmer bleibt natürlich auch weiterhin ein Ort des Rückzugs, deshalb sollte man auf harmonische Farbkonzepte setzen. Ein warmes Orange oder Gelb werden gerne gewählt. Auch Grüntöne sind beliebter als je zu vor. Der Klassiker Blau bleibt weiterhin ein Renner und mittlerweile sind auch kühlere Pretol-Abwandlungen gefragt. 
 Mehrwert durch praktische Schlafmöbel 
 Kleinere Räume und urbane Lebensgewohnheiten haben Einfluss auf unser Schlafzimmer. Das betrifft zunächst analoge und bekannte Möglichkeiten wie Stauraumlösungen unter dem Bett anhand von Bettkästen, die immer praktischer werden. Allerdings ist das digitale Schlafzimmer der Zukunftstrend.  Tageslichtwecker für besseres Licht  für Menschen (Human Centric Lighting),  hochwertigte Matratzen mit Temperaturregulierung  oder Matratzen mit Sensoren für die Messung und Regulierung von Schlaf- und Schnarchphasen werden in den nächsten Jahren immer Einzug in das heimische Schlafzimmer erhalten.    
 Die Kraft der Natur im Schlafzimmer 
 Ein gesunder und nachhaltiger Schlaf beginnt natürlich nicht nur bei der Schlagzimmereinrichtung. Schadstofffreie und natürliche Rohstoffe gehen mit einem massiven Holzbett und der entsprechenden Wäschekommode eine nachhaltige Symbiose ein. Hersteller aus der Schlafzimmer-Möbelbranche wie beispielsweise dormiente entwickeln und prodizieren ein sehr vielseitiges Angebot an nachhaltigen Massivholzmöbeln und Vollholzbetten. Mit einer Naturmatratze und den richtigen Pflanzen verbessern Sie nicht nur die natürliche Klimaregulierung und das Raumklima, sie wirken sich auch positiv auf den Schlaf aus. 
 Moderne und funktionale Betten und Möbel für erholsamen Schlaf 
 Der Rummel um die derzeit so beliebten Boxspringbetten bleibt 2021 weiter ungebrochen, Schlafsysteme und technische Innovationen wie Wake Up Licht Lichtwecker oder Bluetooth Ohrstöpsel werden zukünftig den immer bedeutsameren Schlaf verbessern. Das zeigte auch die imm cologne 2021 mit dem aktuellen Stand an Innovationen. Das Gesundheitsbewusstsein ist seit der Corona-Pandemie noch einmal kräftig gestiegen. Eines der besten Hausmittel ist und bleibt gesunder und nachhaltige Schlaf. Schon drei Stunden Schlafentzug senkt die Leistungsfähigkeit der für unser Immunsystem so wichtigen T-Zellen. So wird das Schlafzimmer 2021 und besonders das Bett zur gesundheitlich wesentlichen Ruhe-Insel. Bettenbranche und Hersteller passen sich diesen Bedürfnissen 2021 mehr denn je an. In diesem Sinne, bleiben Sie gesund.  Ihre Team von Alles zum Schlafen 
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            <title type="text">Deshalb löst die falsche Matratze Verspannungen und Rückenschmerzen aus</title>
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                 Sie leiden unter  schmerzhaften Verspannungen und Rückenschmerzen ? Die Ursache kann unter Umständen durch eine  falsche Matratze  hervorgerufen werden. Und damit sind Sie nicht alleine, denn über 50% der Deutschen leiden unter quälende Verspannungen. Häufigste Ursachen sind in der Regel Rücken- und Nackenmuskulatur, gefolgt von den feinfühligen Bereichen wie Schultern und Hüfte. Als Verspannung bezeichnet man einen schmerzhaften Zustand, besonders in der  Muskulatur von Nacken- oder Schulter.  Der Muskeltonus wird durch eine einseitige Überanstrenung oder Haltung dauerhaft verstärkt (hartnäckige Verspannungen). Das kann durchaus von Stress, falschem Sitzen z.B. am Arbeitsplatz, aber auch durch eine eher ungesunde Körperhaltung oder eben durch die falsche Matratze entstehen. Auch  eine falsche Liegeposition , wie beispielsweise auf dem Bauch schlafen, kann durch Überdehnung zu Verspannungen und Schmerzen führen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Matratze Verspannungen reduzieren und vorbeugen können. 
 Mit der optimalen Matratze Verspannungen abbauen 
 Verspannungen am gesamten Körper können häufig durch die Wahl der falschen Matratze ausgelöst werden. Eine Matratze, die zu weich- oder durchgelegen ist (Kuhlenbildung), versetzt den Körper in dauerhafte Anspannung, um eine für den Körperbau bequeme Position halten zu können. Dadurch wird der Muskulatur die Möglichkeit genommen Entspannung zu erhalten und es wird kommt zu keiner Regeneration. Nun treten permanente Anspannungen auf, die widerrum zu Verkrampfungen in den Muskeln führen. Hartnäckige Verspannungen sind dann die Folge. Aber auch zu harte Matratzen, die den Körper an den richtigen Stellen, wie Becken, Hüfte und Schultern zu wenig nachgeben, können Verspannungen auslösen. Durch den Gegendruck der Matratze bleiben Muskeln in einer bestimmten Position und halten dort inne. Durch die nicht optimale Lagerung des Körpers findet auch hier keine ausreichende Erholung statt. Es werden wieder Verspannungen ausgelöst. 
 Warum eine falsche Matratze zu Verspannungen führt 
 Klar ist also, das Verspannungen durch Fehlhaltungen des Körpers hervorgerufen werden. Sitzt man gekrümmt am Arbeitsplatz, sind langfristige Probleme mit Nacken und Rücken keine Seltenheit. Das Gleiche findet auch durch eine dauerhaft falsche Haltung im Schlaf statt. Dieser anhaltenden Fehlhaltung im Schlaf, kann man ganz einfach durch eine auf Sie indivduell abgestimmte Matratze entgegenwirken. Sie verbringen etwa sechs bis acht Stunden in Ihrem Bett, ist Ihr Körper in dieser Zeit einer ständigen Fehlhaltung ausgesetzt, werden die entsprechenden Muskeln überlastet. Außer entstehenden Verkrampfungen, können Ihnen zusätzlich noch durch unzureichendem Sauerstoff in der Muskulatur, Arme und Beine einschlafen. Die entstehenden Verhärtungen machen sich dann als die so bekannten Verspannungen erkennbar. Durch diese Abfolge von Ereignissen kommt es später zu einer gewissen Niedergeschlagenheit, man fühlt sich nach dem Aufwachen wie gerädert und erschöpft, denn durch die Schmerzen nehmen wir im Schlaf auch automatisch eine Schonhaltung ein. Diese sorgt widerrum für andere angespannte Muskelbereiche, die durch die eingenommene Schonhaltung übermäßig beansprucht werden. Mit der auf Sie abgestimmten, ergonomischen Matratze können die entstandenen Verspannungen reduziert und ein erholsamer und gesunder Schlaf gewährleistet werden.    
 Die optimale Matratze bei Rücken- und Nackenschmerzen 
 Um Verspannungen vorzubeugen, sollten einige Details bei der Auswahl einer guten Matratze beachtet werden. Generell gilt: das gesamte Körpergewicht sollte sich bestmöglich auf der gesamten Matratze verteilen und Körperzonen, die tiefer einsinken, mit einem gleichmäßigen Druck aufliegen. Dabei gilt für Seitenschläfer, das weder Schulterbereich noch Hüftbereich das gesamte Körpergewicht stützen sollten. So empfehlen wir eine  Matratze mit unterschiedlichen Liegezonen  für die einzelnen Körperbereiche, denn Sie sorgen für eine angenehme Entlastung der unterschiedlichen Bereiche. Die Matratze mit Ihren Körperzonen sollte auch an die verschiedenen Faktoren, wie Größe, Gewicht und Körperbau angepasst sein. Sprich, so undivduell wie Sie, sollte auch die Schlafunterlage gewählt werden, um die für Sie perfekte Matratze zu finden. 
 Verspannungen durch falsche Schlafpositionen 
  Rücken- und Nackenschmerzen lassen sich mit der richtigen Matratze lindern , aber nicht nur eine falsche Matratzenwahl kann Verspannungen auslösen. Ein nicht zu unterschätzender Faktor ist die Schlaf- und Liegeposition. Gerade Bauchschläfer klagen über Nackenschmerzen, da in dieser Position der Nacken dauerhaft überstreckt und verdreht wird. Die Folge ist eine Überlastung der Nackenmuskulatur, welche schmerzhafte und quälende Verspannungen im Nackenbereich verursacht. Auch wenn Sie auf einem stets angewickelten Unterarm liegen, überlasten Sie die Schulter- und dessen Muskulatur. Man kann abschließend sagen: wenn Sie auf der richigen Matratze schlafen, die individuell auf Sie abgestimmt ist, neigen Sie auch nicht dazu, in einer falschen Position zu schlafen. Verspannungen lassen sich vorbeugen und Fehlhaltungen reduzieren. 
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            <title type="text">Matratzenkauf der Umwelt zu Liebe</title>
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                                            Matratzenkauf der Umwelt zu Liebe? Geht denn das? Wir sagen &quot;Ja&quot;, mit Dermapur Matratzen und dem SEAQUAL™ Recyclinggarn aus dem Meer. Es gibt endlich eine Möglichkeit, den nachhaltigen Matratzenkauf zu unterstützen. Und Alles zum Schlafen macht mit. 
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                 Matratzenkauf der Umwelt zu Liebe? Geht denn das? Wir sagen &quot;Ja&quot;, mit Dermapur Matratzen und dem SEAQUAL™ Recyclinggarn aus dem Meer. Es gibt endlich eine Möglichkeit, den nachhaltigen Matratzenkauf zu unterstützen. Und Alles zum Schlafen macht mit. Viele Discounthändler, die eine &quot;billige Matratze&quot; grundlos zurückerhalten, verkaufen diese nicht mehr weiter. Das ist aus hygienischer Sicht natürlich hervorragend, leider ist genau dies für die Umwelt enorm belastend. Mittlerweile ist es für die meisten Matratzen-Discounter günstiger, die zurückgesendete Matratze zu entsorgen und auf den Müll zu werfen. Die meisten Endverbraucher machen sich bei der Rücksendung wenig Gedanken darüber, was mit solchen Rückläufern geschieht und somit mit der Umwelt passiert. Doch ein Matratzen-Hersteller macht nun einen gewaltigen Schritt nach vorne. 
 Der Markenhersteller Dermapur aus dem schönen Bünde produziert seit vielen Jahren schon hochwertige Matratzen und Matratzenbezüge. Als Inhaber Patrick Schleicher von &quot;SeaQual&quot; erfuhr, war ihm sofort klar: &quot;Da möchte ich mitmachen!&quot; 
 Denn mittlerweile gelangen jährlich mehr als 12 Millionen Tonnen Plastikmüll in unsere Weltmeere. Über eine Millionen Vögel und hunterttausende Meeressäuger verenden jährlich qualvoll an den schlimmen Folgen des menschlichen Konsumverhaltens. Mit dem Slogan &quot;sleep for future&quot; verarbeitet die Marke Dermapur das Recyclinggarn aus dem Meer. Eine dieser Matratzen, die eine enorm hohe Nachfrage hat, ist die  Dermapur Seaqual Basic TFK Dynamic Taschenfederkern Matratze  mit SEAQUAL™ Tencel®-Bezug. Als unser Alles zum Schlafen-Team von der neuen Dermapur-Aktion erfuhr, war uns allen klar, das wir hier unterstützen und mit dabei sein wollen. 
 SeaQual-Füllfäden für guten Schlaf und ein gutes Bettklima 
 Die SeaQual-Füllfäden besitzen hervorragende Eigenschaften für guten Schlaf und ein gutes Bettklima und Sie helfen weiter, Plastik aus den Weltmeeren zu entfernen. Natürlich lässt sich mit den SeaQual-Füllfäden nicht der ganze Planet retten, aber auch kleine Schritte zählen. Die Mehrkosten für das neue Material werden von Dermapur übernommen, weil der Hersteller in diesem Fall nicht mit Emotionen mehr Umsatz erzielen möchte, sondern weil Er es für wichtig hält. In Kooperation mit Patrick Schleicher und der Lowolf GmbH wird diese Bezugsart in Kürze für den Großteil seiner Matratzen verfügbar sein. 
    
 In Zusammenarbeit mit Fischern weltweit, die Plastikmüll aus den Ozeanen abschöpfen, verwandelt “SeaQual” diese Kunststoffe in hochwertiges und nachhaltig hergestelltes Garn. Der Matratzenhersteller “Dermapur” mit seinem Inhaber Patrick Schleicher hat gehandelt – und dieses Produkt in seine Matratzenproduktion einbezogen. Jetzt können wir mit einer der meistverkauften Matratzen des Dermapur Hauses nicht nur Kunden glücklich machen und ihnen zu gutem Schlaf verhelfen, sondern auch einen kleinen – wenn auch sehr kleinen – Teil dazu beitragen, etwas gegen die Zerstörung unseres Planeten zu tun. 
 Während sehr viele Verbraucher sich Mühe geben, durch sinnlose Onlinebestellungen die Meere mit Plastik zu überfluten, sorgen Menschen wie Patrick Schleicher und Organisationen wie “SeaQual” dafür, dass man diesem Verhalten etwas entgegensetzen kann. 
  Resultat:  Recycling-Garn von SeaQual jetzt bei  Dermapur-Matratzen  – das unterstützen wir! 
 Umtauschrecht von Matratzen bei Alles zum Schlafen 
 Auch wir bieten ein 100-tägiges Probschlafen an, um Kunden die Sicherheit zu gewährleisten, die für sie optimale Matratze zu finden. Allerdings können wir durch unsere sehr intensive Beratung, Rückläufer schon vorab sehr stark minimieren. 
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                            <updated>2020-03-24T13:00:00+01:00</updated>
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            <title type="text">HANF ist die textile Faser der Zukunft</title>
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                                            Liebe Freunde des gesunden und erholsamen Schlafes, sicher wundern Sie sich über die prägnante Titelseite mit dem Bild, der so in Verruf geratenen Hanfpflanze. Aber das hat seinen berechtigten Grund: Der Hersteller dormiente geht mit seiner Mission &quot;NACHHALTIG &amp; GESUND SCHLAF...
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                 Liebe Freunde des gesunden und erholsamen Schlafes, sicher wundern Sie sich über die prägnante Titelseite mit dem Bild, der so in Verruf geratenen Hanfpflanze. Aber das hat seinen berechtigten Grund: Der Hersteller dormiente geht mit seiner Mission &quot;NACHHALTIG &amp;amp; GESUND SCHLAFEN SEIT ÜBER 30 JAHREN&quot; wieder ein Stück weiter. Denn seit zwei Jahren befasst sich der Hersteller dormiente nun mit dieser Pflanze und wir sind uns sicher, dass  Hanf das Material 2020 und der Zukunft  sein wird. 
 Im Rahmen der  NATUR PUR Matratzen-Serie  hat dormiente bereits im Januar 2019 eine noch nie dagewesene 100%  Naturlatexmatratze mit einem Kern aus Hanf  auf den Markt gebracht. 2020 ergänzt die Marke sein Hanf-Programm nun mit weiteren hochwertigen Stoffen für Matratzenbezüge, mit Hanf-Vlies für ein optimiertes Bettklima, wohlig angenehmen  Natural Hanf-Naturdecken  und  Hanf-Bettwäsche , alles 100% BIO und schadstoffkontrolliert, wie Sie es von dormiente gewohnt sind. 
  Hanfprodukte wirken wärmeregulierend  und binden gleichzeitig deutlich mehr Feuchtigkeit als Baumwolle. Deshalb erzielt Dormiente auch mit dieser Faser eine  hervorragende Klimaregulation des Schlafplatzes  – auch für Personen, die leicht schwitzen. Hanf ist antistatisch und unterstützt die Elektroneutralität am Schlafplatz. Die lange Haltbarkeit der textilen Produkte steht außer Frage, da Hanf als die stabilste Naturfaser der Welt gilt. Auch ökologisch gesehen ist Hanf u.a. im Anbau der Baumwolle weit überlegen. Es benötigt zum Gedeihen viel weniger Wasser als Baumwolle und Pestizide kommen erst gar nicht zum Einsatz, da die Inhaltsstoffe (Cannabinoide) vor Schädlingsbefall schützen. Das gigantische Wachtumstempo und die  lange Haltbarkeit  der Pflanze garantieren eine lange Speicherung des aus der Luft aufgenommenen CO2, wie bei keiner anderen Pflanze. Alle dormiente Hanf-Produkte sind  äußerst geschmeidig und angenehm auf der Haut . Außerdem tragen Sie zur Wohlfühlatmosphäre im Schlafzimmer bei.        
 Die Wiederentdeckung von Hanf für Hanf-Bettwäsche, Bettdecken und Matratzen 
 Seine über Tausend Jahre alte Geschichte und die Wiederentdeckung heute! Als textile Nutzpflanze ist Hanf schon vor circa 7000 v. Chr. nachgewiesen und gilt damit als die Pflanze für den ersten nachgewiesenen Webstoff. Als stabilste Naturfaser der Welt wurde sie auch von den Phöniziern um 1000 v. Chr. für die Herstellung von Segeln und Seilen verwendet. Von da an war Hanf bis zur zweiten Hälfte des letzten Jahrhunderts die am häufigsten angebaute Feldfrucht. Der erste Präsident der Vereinigten Staaten, George Washington, wies seine Gutverwalter an, großflächig Hanf anzubauen. 1619 gab es das erste Marihuana-Gesetz, das den Hanf-Anbau vorschrieb. Wer dies nicht tat, erhielt oft Geld- oder Gefängnisstrafen: Es galt als Kapitalverbrechen, Hanf zu exportieren, da man sich seiner Wichtigkeit seit jeher bewusst war. 
 HANF ALS PAPIER UND DRUCKUNTERLAGE 
 Gutenbergs Papier für die 1455 n. Chr. erste gedruckte Bibel sowie Luthers Papier 1517 für die 95 Thesen – alles aus Hanf. Qualitativ ist Hanfpapier dem Papier aus Holz weit überlegen, da sehr viel länger haltbar. Benjamin Franklin, ebenfalls Präsident der USA gründete die ersten Hanf-Papierfabriken. Auch aus ökologischer Sicht sollte man dringend für die Papierproduktion auf Hanf zurückgreifen: Man erhält bei der Produktion den 5-fachen Ertrag pro Fläche aus einem Hanffeld und unsere Wälder müssen nicht unnötig abgeholzt werden. UNSERE WÄLDER WERDEN ES UNS DANKEN! 
 HANF ALS NAHRUNGSMITTEL 
 Als Kampf gegen Hungersnöte befahl Karl der Große 800 n. Chr. seinen Untertanen Hanf anzubauen – waren die stabilen meterhohen Halme der Pflanzen schließlich auch durch Unwetter nicht kleinzukriegen. Nicht nur als Lampenöl, vor allem aber als hochwertiges Nahrungsmittel waren die Samen nicht zu ersetzen. Heute ist nachgewiesen, dass Hanfkörner („Hanfnüsse“) alle essentiellen Fettsäuren enthalten. Außerdem enthält Hanfsamen als einziges Nahrungsmittel, Gamma- Linolen-Säure. Diese findet sich sonst nur in Muttermilch! Frühes Abstillen wird heute im Zusammenhang mit den Krankheitsbildern Neurodermitis und Psoriasis diskutiert. Es gibt Berichte, dass Hanföl eingenommen oder die betroffenen Stellen damit eingerieben, Neurodermitis und Psoriasis ausheilen. 
 HANF ALS ZAHLUNGSMITTEL 
 Schon 800 n. Chr. unter Karl dem Großen konnten Bauern ihre Steuern in Hanfsamen zahlen und zwischen 1631 und dem frühen 19. Jahrhundert galt Cannabis in weiten Teilen Nordamerikas als gesetzliches Zahlungsmittel. 
 HANF ALS RAUSCHMITTEL 
 Die psychoaktive Wirkung (tatsächlich haben auch Goethe und Schiller gekifft!) von Hanf wird seit Jahrtausenden genutzt. Die medizinische Nutzung wird bereits im ältesten erhaltenen Arzneibuch der Menschheit, dem chinesischen „Pen Tsao“ 2737 v. Chr. beschrieben. Bis Ende des 1900 Jahrhunderts waren Cannabispräparate in den Apotheken in den USA und Europa die meistverkauften Arzneimittel. 
 HANF IN DER DÄMMUNG 
 Gerade die Haltbarkeit und das Nichtschimmeln im feuchten Zustand machte Hanf auch für Installateure als Dichtungsmaterial unverzichtbar. Heute werden die bei der Textilherstellung anfallenden Schäben (der Holzanteil des Pflanzenstieles) zu hochwertigem Dämmmaterial weiterverarbeitet. 
 DAS HISTORISCHE „ENDE“ VON HANF 
   Bis zu seinem Anbauverbot in den USA 1938 und in Europa nach dem zweiten Weltkrieg wurden Textilien in nahezu allen Kulturen aus Hanf hergestellt. Gleichzeitig bekam die maschinelle Baumwollverarbeitung immer mehr Gewicht und die Baumwollbarone das Zepter in die Hand, sodass nach und nach die Hanfproduktion eingeschränkt wurde. Die folgende Hanf-Prohibition diente wohl ausschließlich wirtschaftlichen Interessen der Holz-, Baumwoll-, und Pharmaindustrie. Nach dem Scheitern der Alkoholprohibition von 1920 standen etwa 8000 Beamte, Polizisten und Kontrollbeamte ohne Arbeit da, sodass die US-Regierung das eigens eingerichtete Drogendezernat „Federal Bureau of Narcotics“ bei dem 1937 beginnenden Kampf gegen den Hanf unterstützte, was zum endgültigen Untergang von Hanf führte.  Aus ökologischer Verantwortung für unsere Erde ist es zwingend erforderlich, Hanf wieder in unseren Alltag zu integrieren: MACHT MIT, WIR TUN ES AUCH! Mit der besonderen Verarbeitung der Hanf-Faser für gesunden Schlaf ergänzt dormiente nun den Anspruch an die Verantwortung für Ihren erholsamen und natürlichen Schlaf. 
  Rein ins Bett, zudecken, gute Nacht!  
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            <title type="text">Selecta Matratzen Erfahrungsbericht und Kaufempfehlung</title>
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                                            Erhalten Sie hier alle wichtigen Informationen, Kaufempfehlung und Erfahrungsbrichte der schwäbische Matratzenmarke Selecta: Neben Matratzen und Lattrenrosten bietet Selecta Matratzen aus Mössingen bei Stuttgart auch Betten an. Die Selecta Produkte werden nach strenden Qualitä...
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                 Erhalten Sie hier alle wichtigen Informationen, Kaufempfehlung und Erfahrungsbrichte der schwäbische Matratzenmarke Selecta: Neben Matratzen und Lattrenrosten bietet Selecta Matratzen aus Mössingen bei Stuttgart auch Betten an. Die Selecta Produkte werden nach strenden Qualitätskontrollen „Made in Germany“ und Produktrichtlinien in Deutschland hergestellt. 
 Hinter der Marke Selecta verbirgt sich der berühmte  Matratzenhersteller Rössle &amp;amp; Wanner  auch bekannt als  Röwa . Der Hersteller kann bereits auf über  über 100 Jahre Firmengeschichte  im Betten Geschäft zurückblicken. Das gewährleistet am Ende eine Fertigung von Betten, Matratzen und Lattenrosten in höchster Qualität. Außerdem ist Selecta Matratzen Mitglied im Fachverband Matratzen-Industrie e.V.. Hiermit möchten  namhafte Hersteller  eine öffentliche Aufmerksamkeit auf das Thema  &quot;Gesund Schlafen&quot;  lenken. 
 Rössle &amp;amp; Wanner setzt sich als schwäbische Marke ebenso für nachhaltige und biologisch verträgliche Produkte ein. Dafür hat das Mutterunternehmen im Februar 2010 die Charta unterzeichnet (Wirtschaftsinitiative Nachhaltigkeit). Röwa möchte  Familienunternehmen in Deutschland  stärken. Daher unterstützt die Rössle &amp;amp; Wanner GmbH und Selecta Matratzen als Mitglied im ASU Verband &quot;Die Familienunternehmer-ASU&quot; aktiv deutsche Familienunternehmen und deren Arbeitnehmer. 
 Selecta Matratzen Sortiment 
 Das Selecta Sortiment umfasst  Kaltschaum Matratzen ,  Kindermatratzen  und  Latexmatratzen ,  Taschenfederkern Matratzen  und  Visco Matratzen . Die Matratzen Arten bieten alle eingearbeitete  Liegezonen  für eine optimale Körperanpassung. Des weiteren weisen alle Matratzen einen abnehmenbaren und pflegeleichten Bezug auf, um ein gesundes und trockenes Schlafklima zu gewährleisten. Denn der Matratzenbezug hat häufig Hautkontakt, da ist es bedeutsam, das Er schonend und verträglich ist. So haben alle Selecta Matratzen Arten ihre ganz eigenen Vorzüge.    
 Zum   Selecta Matratzen Shop von Alles zum Schlafen   
 So besitzen die Kaltschaum Matratzen von Selecta eine  hervorragende Stützkraft  und sind deshalb auch gut für schwere Menschen geeignet. Um die stark belasteten Körperteile wie Hüfte und Schulter tiefer einsinken lassen zu können, werden bestimmte Einschnitte im Kaltschaum gesetzt. Auch die Wirbelsäule profitiert davon, denn so wird eine  gesunde Wirbelsäulenhaltung  (Doppel-S-Kurve) begünstigt. 
 Die Selecta Taschenfederkern Matratzen bieten eine angenehme Federung und eine hervorragende  Punktelastizität . Die Federn werden durch den luftigen Zwischenraum der einzelnen Federn perfekt durchlüftet. So haben  Hausstaubmilben  keine Chance, sich in der Matratze anzusiedeln. Am beliebtesten ist die  Selecta TF5 Taschenfederkern Matratze .   
 Selecta Latexmatatzen – Unser Matratzen Testsieger 
 Über eine stützende HR- Schaumschicht, auf der eine Visco Schaum Schicht liegt, verfügen die Selecta Visco Matratzen. Unter dem Einfluss von Körpergewicht und Körperwärme wird mit dieser Schicht eine excellente Körperanpassung erreicht. Dadurch kann die Matratze sich automatisch an die individuellen Bedürfnisse des Schlafenden anpassen. Ein angenehm weiches Liegegefühl ist somit gegeben. 
 Der schwäbische Hersteller hat mit der  Selecta L4 Latexmatratze  nur eine einzinge Latexmatratze im Sortiment. Sie bietet dafür allerdings einen hochflexiblen Kern aus 100% Latex. Trotz der ausreichenden Körperstützung schmiegt sich der Latex angenehm an den Körper an. Die Matratze wurde auch als Testsieger unter den Latexmatratzen der Stiftung Warentest ausgezeichnet.    Die Kinder Matratzen von Selecta besitzen eine unzonierte und eine zonierte Seite. Die unzonierte Seite ist für Kinder bis 150 cm und die zonierte Seite für Kinder ab 150 cm gedacht. So wird optimal auf die Wachstumsphasen von Kindern eingegangen um eine gesunde Wirbelsäulenhaltung zu begünstigen. Gewissermaßen eine Kinder Matratze die mitwächst. 
 Selecta Lattenrost Sortiment 
 Passend zu seinen Matratzen bietet der schwäbische Hersteller auch hochwertige Lattenroste an, die ebenso eine solide Basis für den gesunden Schlaf charakterisieren. Für die Matratzen werden passende Modelle vom  starren Lattenrost , über den  manuell verstellbaren Lattenrost  bis hin zum  erlektrisch verstellbaren Lattenrost  angeboten. Alle Selecta Lattenroste bestehen zur Mehrheit aus flexiblem  Buchenholz . Das Holz wird während des Fertigungsprozesses fein geschliffen und mit Leinoel behandelt. Somit ist durch diese Behandlungsweise eine  lange Lebensdauer  gegeben und Sie haben viele Jahre Freude an Ihren Selecta Produkten. Bei den manuell oder auch elktrisch verstellbaren Lattenrosten von Selecta können je nach Modell unterschiedliche Einstellungsverainten gewählt werden. So lassen sich beispielsweise Kopf- und Fußteil oder aber auch Oberschenkel- und Kniebereich individuell verstellen. Damit sind die Selecta Unterfederungen flexibel auf das eigene Komfortbedfinden anpassbar. 
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